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怎样打断 emo
每个人都有不开心的时候，特别是情绪敏感的人，一旦遇到一些特别的刺激，就会陷入 emo 的状态。这个状态短则持续几小时，长则持续几个月。
沉浸在这种状态中，对生活、工作都会有影响。就是一直都有一种怎么都提不起劲，心情沉重的感觉。
我其实经常都会陷入这种状态，甚至会莫名其妙掉眼泪。时不时 emo 应该是人之常情吧，问题是陷进去的时候，要怎么打断这种状态，走出来。
我自己的方法，是去看一个 live 视频。那个视频是乐队 One ok rock 在 2016年的演出，歌名是《キミシダイ列車 》（由你掌控的列车）。（之前我也发过这个视频，没看过的朋友可以点击查看）
甚至为了方便自己找到这个恢复元气的视频，我还将它上传到我的网易云账号上。
之后，每当我陷入 emo，我就会挣扎着，打开我的网易云，找到自己发的那条视频，点开来看。看一遍、两遍，恢复精神气。
这个打断 emo 的方法因人而异，可能有些人喜欢别的乐队，那可以尝试去看其他乐队的视频；也可能有些人通过睡觉、跟人聊天、剧烈运动等方式驱散情绪，那也可以尝试。
我总结出的方法是这样的，一些自己认为比较简单的、但又最能激发你积极情绪的事情，应该就是打断 emo 状态的武器，可以试着使用。
本周歌曲
昨天得知乐队草东没有派对的鼓手蔡忆凡去世的消息，觉得错愕和沉重。
大约在2018年的时候，草东有专场的巡演，但那时我抢不到票，最后迫于无耐，买了一个拼盘音乐节的门票去现场看他们的演出。
没想到那次，是我最后一次看草东这个阵容的演出了。
这是草东的歌中，我最喜欢的一首，叫《我们》，推荐给大家：
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